ジムトレをやめて宅トレにすることにした。

一念発起して、トレーニングジムに通い始めたのが昨年の暮れ。

2018年11月12日。

昨日、内履用のシューズを買ってきた。 何のため? トレーニングジムに通うためである。 入会はまだだけど。 明日、入会する予定。 ジ...

入会費と年会費(デイ会員)合わせて2万円。

それぐらい支払ったら、さすがの私でも1年は通うだろうと思っていた。

しかし、5ヶ月であえなく撃沈。

筋トレは楽しかった。

まだまだ続けられた。

耐えられなかったのは、人が集まるジムに週2-3回行き、そこで1時間を過ごすこと。

オーナー夫婦の感じ悪い態度。

今の私には働き先と配達先で挨拶を交わす程度で十分な対人ストレスを感じている。

それにトレーニングジムでの対人ストレスが加わるとキャパオーバーだ。

頑張れば行けないことはない。

しかし、双極性障害と上手く付き合って行くためには頑張らないことが重要。

残り約半年分の会費は勿体無いが、思い切ってジムに行くのをやめることにした。

結果日々のストレスが半減。

精神的にかなり楽になった。

筋トレの習慣は身についたので、これからは自宅でトレーニングを続けていくつもりである。

筋肉モリモリになりたいわけではないのでジムに行かなくとも十分だろう。

今回は宅トレのほうがジムトレよりも性に合ってることが分かっただけでもよしとしよう。

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